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火龙果食疗功效

时间:2019-06-09 17:34:19 来源:众耀新闻网 作者:匿名



火龙果富含植物白蛋白,这在普通水果和蔬菜中很少见。许多人都知道重金属(主要是铅,镉,汞,砷和铬)对健康有害。儿童的铅含量已经超过了标准和龙果。人体内含有的活性白蛋白会遇到重金属离子,快速包裹它,避免肠道吸收,并通过排泄系统排出体外,从而排毒,这种白蛋白有胃壁。保护作用。

火龙果含有丰富的维生素C,具有良好的美白效果,而且果肉中的水溶性纤维含量也非常丰富。纤维膨胀10-15倍并产生凝胶状物质。食物长时间留在胃里,因此节食者可以在不饥饿的情况下延长饱腹感并且减肥效果好。

龙果肉中的黑仁含有多种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于肠胃蠕动,达到肠道的作用,并有便秘的辅助治疗。

此外,火龙果的坑含有非常有价值的营养素——花青素,它是一种强大的抗氧化和免疫增强物质,可以在人体血液中保持活性75小时,比胡萝卜素强10倍以上。抗氧化能力。它通过血液运输到全身,以防止氧化,抗自由基,抗衰老,并抑制阿尔茨海默病。

火龙果的果皮不含有机酸和单宁,因此它不像普通的水果皮一样漱口,而且由于肉的味道,味道是可以接受的。吃火龙果时,可以用刀刮去内部的紫皮。——它们可以生吃,也可以在汤中食用。吃龙果和废龙皮是很可惜的。

此外,火龙果的果实几乎不含果糖和蔗糖,糖主要是葡萄糖。这种天然葡萄糖易于吸收,适合运动。然而,火龙果的葡萄糖并不甜,这让每个人都认为这是一种低糖水果。事实上,火龙果的糖含量高于预期。应该指出,糖尿病患者不应该多吃。

火龙果可以保护身体免受排毒,提高身体的免疫功能。它适合男性和女性。

小贴士:建议在饭前吃龙果,以便在胃壁上起到火龙果胶体的作用。

网易有道


  
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